Csokoládé mogyorós palacsinta

𝘛𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳, 𝘓𝘪𝘨𝘩𝘵, 𝘚𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘊𝘳𝘦𝘱𝘦𝘴! )
)
𝐂𝐫𝐞𝐩𝐞 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬⁣
* 1 nagy érett banán
* 2 nagy tojás
* 1 kanálApplied Nutrition Vanilla Critical Whey
* 35 g hengerelt zab

)
𝐓𝐨𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠𝐬 ⁣
* Alacsony kalóriatartalmú csokoládészirup
* Szeletelt banán
* Eper
* Darált mogyoró
)
𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝⁣
1. Melegítsen fel egy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon, és hagyja felmelegedni.
2. Adja hozzá a banánt és a tojást egy turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe. Keverjük simára.
3. Adja hozzá a Critical Whey-t és a zabot a turmixgépbe, és dolgozza simára.
4. Öntse a tészta negyedét az előmelegített serpenyőbe, egy körülbelül 6 cm széles palacsintába.⁣
5. Várjon körülbelül 30 másodpercet (vagy amíg aranybarna lesz az alja), majd egy spatulával fordítsa meg a palacsintát, és süsse további 30 másodpercig. Addig ismételd, amíg már nem marad a tészta.
6. Tegye ki a palacsintát, és csepegtesse meg alacsony kalóriatartalmú csokoládésziruppal és darált mogyoróval. Óvatosan tekerjük fel minden palacsintát, öntsük fel extra sziruppal, banánnal és eperrel