Protein Biscoff Blondies
๐๐ถ๐ฅ๐จ๐ฆ๐บ, ๐ฑ๐ณ๐ฐ๐ต๐ฆ๐ช๐ฏ ๐๐ธ๐ช๐ณ๐ญ๐ฆ๐ฅ ๐ธ๐ช๐ต๐ฉ ๐๐ฐ๐ธ-๐๐ข๐ญ ๐๐ข๐ญ๐ต๐ฆ๐ฅ ๐๐ข๐ณ๐ข๐ฎ๐ฆ๐ญ ๐ธ ๐ต๐ฐ๐ฑ๐ฑ๐ฆ๐ฅ ๐ธ๐ช๐ต๐ฉ ๐๐ฐ๐ต๐ถ๐ด ๐๐ช๐ด๐ค ๐ฃ๐ช๐ด๐ค๐ถ๐ช๐ต๐ด.โฃ
)
๐๐ง๐ ๐ซ๐๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ฌ:โฃ
* 200 g sima liszt
* 2 kanรกl Applied Nutrition Vanilla Vegan Proโฃ
* 100 g vilรกgos barna cukor
* 100 ml olvasztott kรณkuszolaj
* 125 ml vรญz
* 85 g tejmentes joghurt
* 1/2 teรกskanรกl sรณ
* 1 tk vanรญlia flavo cseppek
* 1/2 teรกskanรกl sรผtลpor
* 5 Biscoff keksz
* 40 g Biscoff kenhetล
* 40 galacsony kalรณriatartalmรบ sรณzott karamellszirup
* 100 g tejmentes fehรฉr csokolรกdรฉ
)
๐๐๐ญ๐ก๐จ๐:โฃ
* Melegรญtsรผk elล a sรผtลt 160 fokra. )
* Keverjรผk รถssze a lisztet, a fehรฉrjeport, a cukrot, a sรผtลport รฉs a sรณt
* Keverje รถssze a vizet, a kรณkuszolajat, a Vanรญlia Flavo cseppeket รฉs a joghurtot. A fehรฉr csokolรกdรฉt kockรกra vรกgjuk, รฉs a masszรกhoz forgatjuk
* รntsรผk a masszรกt egy bรฉlelt tepsibe
* Olvasszuk fel a Biscoff-krรฉmet 30 mรกsodpercig a mikrohullรกmรบ sรผtลben, hogy puha legyen, de ne legyen tรบl folyรณs. Keverjรผk รถssze alacsony kalรณriatartalmรบ sรณzott karamellsziruppal
* A felolvasztott kenลcsbลl kanรกlokat teszรผnk a brownie keverรฉk tetejรฉre, รฉs egy kรฉssel รถsszekeverjรผk.
* A brownie tetejรฉre tegyรผk az รถsszetรถrt kekszet, รฉs sรผssรผk 30 percig. Vรกgรกs elลtt hagyd kihลฑlni! )