Sós mogyoróvaj éjszakai zab

𝘛𝘳𝘺 𝘵𝘩𝘪𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯 𝘱𝘢𝘤🝘 𝘤𝘢𝘳𝘢𝘮𝘦𝘭 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘯𝘪𝘨𝘩𝘵 𝘰𝘢𝘵𝘴 𝘮𝘢𝘥𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘝𝘢𝘯𝘪𝘭𝘭𝘢 𝘢𝘯𝘥 𝘥𝘳𝘪𝘻𝘻𝘭𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘚𝘮𝘰𝘰𝘵𝘩 𝘉𝘶𝘵𝘵𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘥 𝘓𝘰𝘸-𝘊𝘢𝘭 𝘚𝘺𝘳𝘶𝘱… ⁣
)
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 ⁣
* 40 g zab
* 1 kanál Vanilla Critical Whey
* 200 ml mandulatej
*Alacsony kalóriatartalmú sózott karamellszirup
* 1 evőkanál sima mogyoróvaj

)
𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝 ⁣
1. Főzd meg a zabot előző este a mikrohullámú sütőben 2 percig tejjel. Hagyjuk kihűlni, majd keverjük hozzá a fehérjeport és tegyük a hűtőbe egy éjszakára. )
2. Reggel forgass bele alacsony kalóriatartalmú sózott karamellszirupot, sima mogyoróvajat és egy szelet M&M's Peanut-ot a csokis befejezésért! 😍