Sesame Chicken Chow MeinđŸ„ąâŁ

Sesame Chicken Chow MeinđŸ„ąâŁ

Ez a Chicken Chow Mein egy gyors Ă©s egyszerƱ Ă©tel. TökĂ©letes egy fĂĄrasztĂł nap utĂĄn, vagy csak akkor, ha nincs kedve bĂĄrmit is tĂșl bonyolulttĂĄ tenni! )


đˆđ§đ đ«đžđđąđžđ§đ­đŹ ⁣
* 1 csirkemell kockĂĄkra vĂĄgva
* 1 fészek tojåsos tészta
* 1/4 vöröshagyma szeletelve
* 1/4 pirospaprika szeletekre vĂĄgva
* 1/4 zöldpaprika szeletekre vågva
* 1/4 nagy sårgarépa vékony szeletekre vågva
* 1 evƑkanál világos szójaszósz
* 1 evƑkanĂĄl alacsony kalĂłriatartalmĂș Ă©des chili szĂłsz
* MegszĂłrjuk fekete borssal
* Alacsony kalĂłriatartalmĂș fƑzƑpermet
* 1 teĂĄskanĂĄl szezĂĄmmag


)
𝐌𝐞𝐭𝐡𝐹𝐝 ⁣
1. PĂĄrĂĄsĂ­tson be egy wokat alacsony kalĂłriatartalmĂș fƑzƑpermettel, Ă©s pirĂ­tsa meg a hagymĂĄt Ă©s a sĂĄrgarĂ©pĂĄt. )
2. Adjuk hozzĂĄ a csirkemellet, Ă©s fƑzzĂŒk tovĂĄbb magas fokozaton, amĂ­g a csirke barnulni nem kezd. Ennek körĂŒlbelĂŒl 5 percig kell tartania.
3. Adja hozzĂĄ a szĂłjaszĂłszt, az Ă©des chili szĂłszt, a fekete borsot Ă©s jĂłl keverje össze. TovĂĄbbra is fƑzzĂŒk a csirkĂ©t magas fokozaton 8-10 percig, miközben a tĂ©sztĂĄt a csomagolĂĄson talĂĄlhatĂł utasĂ­tĂĄsok szerint fƑzzĂŒk. LecsepegtetjĂŒk Ă©s fĂ©lretesszĂŒk.
4. Adjuk hozzĂĄ a paprikĂĄt, Ă©s forraljuk lassĂș tƱzön. FƑzzĂŒk tovĂĄbbi 3-5 percig, attĂłl fĂŒggƑen, hogy mennyire ropogĂłsra szereti a zöldsĂ©get
5. KeverjĂŒk ĂĄt a tĂ©sztĂĄt Ă©s tĂĄlaljuk egy tĂĄlban. SzĂłrja meg a szezĂĄmmagot a tetejĂ©re, Ă©s Ă©lvezze! 😋

Vissza a bloghoz

Hagyj megjegyzést

FelhĂ­vjuk figyelmĂ©t, hogy a megjegyzĂ©seket jĂłvĂĄ kell hagyni a közzĂ©tĂ©telĂŒk elƑtt.