Fehér csokoládé málna éjszakai zab

𝘛𝘩𝘪𝘴 𝘦𝘢𝘴𝘺 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘱𝘦 𝘪𝘴 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘯𝘦𝘸 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘶𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘣𝘳𝘦𝘢𝘬𝘧𝘢𝘴𝘵. 𝘗𝘳𝘰𝘵𝘦𝘪𝘯 𝘬𝘦𝘦𝘱𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘧𝘰𝘳 𝘭𝘰𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘩𝘦 𝘰𝘢𝘵𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘪𝘥𝘦 𝘺𝘰𝘶 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘢 𝘰𝘧 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘺 𝘵𝘩𝘳𝘰𝘶𝘨𝘩𝘰𝘶𝘵 )
)
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 ⁣
* 40 g zab
* 1 kanál fehér csokoládé málna Critical Whey
* 200 ml mandulatej
* Alacsony kalóriatartalmú fehér csokoládé szirup
* 1/2 teáskanál fehér csokoládé flavo cseppek
* 3 négyzet alakú Milky bár
* Málna a tetejére

)
𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝 ⁣
1. Főzd meg a zabot előző este a mikrohullámú sütőben 2 percig tejjel. Hagyjuk kihűlni, majd keverjük hozzá a fehérjeport és a flavo cseppeket. Egy éjszakára hűtőbe tesszük. )
2. Reggelente alacsony kalóriatartalmú fehércsokoládésziruppal, tejesszelettel és friss málnával. )
)
𝐀 𝐬𝐰𝐞𝐞𝐭 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭 😊 𝐬𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐨𝐮𝐬! 😍