Eine sรคttigende Peri Peri, Tomaten-Hรผhnchen-Pasta
๐๐ข๐ด ๐จ๐ฆ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ญ๐ต๐ฆ๐ฅ ๐ค๐ฉ๐ฆ๐ฆ๐ด๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ค๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ญ๐ฆ๐ต๐ฆ ๐ธ๐ช๐ต๐ฉ๐ฆ๐ด๐ต ๐จ๐ข๐ณ๐ฆ๐ช๐ด ๐ฃ๐ณ๐ฆ๐ช๐ด, ๐ด๐ถ๐ฑ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ช๐ด ๐๐ข๐ด ๐จ๐ข๐ด๐ต ๐ฎ๐ฏ๐ช๐ด! โฃ๐ถ๐๐ผโฃ
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๐๐จ๐ฐ ๐๐จ: โฃโฃ
* Einen groรen Topf Wasser zum Kochen bringen und die Nudeln hineingeben. Nach Anleitung kochen, dann die Nudeln abgieรen und etwas Wasser auffangen.
* Das Knoblauchbrot in den Ofen geben und 15 Minuten backen. โฃโฃ
* Eine in Streifen geschnittene Hรคhnchenbrust in einer beschichteten Pfanne 3โ4 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
* 3 EL kalorienarme Peri-Peri-Sauce, gewรผrfelte Tomaten und rote Zwiebeln in die Pfanne geben und verrรผhren. Nudeln und etwas geriebenen Kรคse hinzufรผgen, mit Pfeffer und einem Teelรถffel gemischten Krรคutern wรผrzen.
* In Schรผsseln mit dem heiรen Knoblauchbrot als Beilage servieren! โฃโฃ
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