Amerikai palacsinta alacsony kalรณriatartalmรบ รกfonya sziruppal
๐๐ช๐จ๐ฉ๐ต, ๐ง๐ญ๐ถ๐ง๐ง๐บ ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ง๐ณ๐ถ๐ช๐ต๐บ, ๐ฑ๐ข๐ฏ๐ค๐ข๐ฌ๐ฆ๐ด ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ข๐ฏ ๐๐ฆ๐ณ๐ท๐ฆ ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ฎ ๐ด๐ต๐ข๐ค๐ฌ๐ฆ๐ฅ ๐๐ฐ๐ธ-๐๐ข๐ญ ๐ธ
)
๐๐ฏ๐๐ข๐ฅ๐๐๐ฅ๐ ๐ง๐จ๐ฐ ๐จ๐ง ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฐ๐๐๐ฌ๐ ๐๐๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐, ๐ญ๐๐ฌ๐ญ๐ฒ, ๐ฆ๐จ๐ฎ๐ญ๐ก๐ฐ๐๐ ๐๐ซ๐ข ๐ฌ๐ฒ๐ซ๐ฎ๐ฉ! ๐
)
๐๐๐ง๐๐๐ค๐ ๐๐ง๐ ๐ซ๐๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ฌโฃ
* 75 g รถnkelesztล liszt
* csipetnyi sรณ
* 85 ml mandulatej
* 15 g vaj
* 70 g รกfonya (plusz extra a feltรฉthez).
* Alacsony kalรณriatartalmรบ fลzลpermet
)
๐๐๐ญ๐ก๐จ๐โฃ
1. A palacsintatรฉsztรกhoz adjunk lisztet egy tรกlba, รฉs keverjรผk hozzรก a sรณt. Fokozatosan hozzรกkeverjรผk a tejet, hogy sima tรฉsztรกt kapjunk. Mikrohullรกmรบ sรผtลben sรผtjรผk a vajat, amรญg felolvad, majd a masszรกhoz keverjรผk. Keverjรผk hozzรก az รกfonyรกt.
2. Melegรญtsen fel egy serpenyลt fลzลpermettel. Tegyรผnk egy evลkanรกl keverรฉket a serpenyลbe, รฉs nyรบjtsuk ki 6-7 cm รกtmรฉrลjลฑre. Kรถrรผlbelรผl egy percig fลzzรผk, majd megfordรญtjuk, รฉs addig sรผtjรผk, amรญg mindkรฉt oldala vilรกgos arany szรญnลฑ lesz
3. Vegye ki a serpenyลbลl, รฉs ismรฉtelje meg a maradรฉk tรฉsztรกval. Tรกlalja a palacsintรกt extra รกfonyรกval, gรถrรถg joghurttal รฉs alacsony kalรณriatartalmรบ รกfonyasziruppal ! ๐