Chocolate Caramel "Shell" Overnight Oats

Csokolรกdรฉ karamell "Shell" รฉjszakai zab

๐˜ ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ธ๐˜ช๐˜ญ๐˜ญ ๐˜ฃ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ค๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ฆ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฐ๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฏ๐˜ช๐˜จ๐˜ฉ๐˜ต ๐˜ฐ๐˜ข๐˜ต๐˜ด ๐ŸŒฟ ๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ฆ ๐˜บ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ต๐˜ณ๐˜บ ๐˜ช๐˜ต! ๐˜š๐˜ธ๐˜ช๐˜ฑ๐˜ฆ ๐˜ง๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ต๐˜ฉ๐˜ฆ ๐˜ค๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ฌ! ๐Ÿ˜
)
๐Ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ง๐ข๐ ๐ก๐ญ ๐Ž๐š๐ญ๐ฌ: โฃ
50 g hengerelt zab
1 kanรกl Applied Nutrition ISO-XP csokolรกdรฉ karamell
250 ml mandulatej
)
๐‚๐ก๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐š๐ญ๐ž ๐‚๐š๐ซ๐š๐ฆ๐ž๐ฅ ๐’๐ก๐ž๐ฅ๐ฅ: โฃ
1,5 evล‘kanรกl kakaรณpor
2 evล‘kanรกl hideg vรญz
1,5 evล‘kanรกlalacsony kalรณriatartalmรบ sรณzott karamellszirup
1 tk olvasztott mogyorรณvaj
1 Biscoff keksz รถsszetรถrve


)
๐Œ๐ž๐ญ๐ก๐จ๐ โฃ
1. Keverje รถssze a csokolรกdรฉ karamellhรฉj hozzรกvalรณit a mogyorรณvaj รฉs a keksz kivรฉtelรฉvel, รฉs tegye fรฉlre. )
2. Tegye a zabot egy tรกlba, adjon hozzรก mandulatejet, รฉs tegye mikrohullรกmรบ sรผtล‘be 2 percig.
3. Keverje hozzรก az ISO-XP-t, amรญg teljesen รถssze nem รกll. )
4. A Chocolate Caramel Shell keverรฉket egyenletesen terรญtse el a tetejรฉre. Ezutรกn olvasszuk fel a mogyorรณvajat 10 mรกsodpercig, รฉs csorgassuk rรก a tetejรฉre, majd az รถsszetรถrt kekszet.
5. Hagyd a hลฑtล‘ben egy รฉjszakรกn รกt. Reggel vedd ki, ropogtasd รฉs รกsd be! ๐Ÿ˜‹

Vissza a bloghoz

Hagyj megjegyzรฉst

Felhรญvjuk figyelmรฉt, hogy a megjegyzรฉseket jรณvรก kell hagyni a kรถzzรฉtรฉtelรผk elล‘tt.