Sรณs karamell sรผti รฉjszakai zab
โฃ๐๐ฉ๐ฐ ๐ค๐ข๐ฏ ๐ณ๐ฆ๐ด๐ช๐ด๐ต ๐ต๐ฉ๐ฆ ๐ด๐ข๐ญ๐ต๐ฆ๐ฅ ๐ค๐ข๐ณ๐ข๐ฎ๐ฆ๐ญ? ๐๐ฉ๐ณ๐ฐ๐ธ ๐ช๐ฏ ๐ข ๐ฃ๐ข๐ฏ๐ข๐ฏ๐ข ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ค๐ฉ๐ฐ๐ค๐ฐ๐ญ๐ข๐ต๐ฆ ๐ธ๐ฉ๐ช๐ญ๐ฆ ๐บ๐ฐ๐ถ'๐ณ๐ฆ ๐ ๐บ๐ฐ๐ถ ๐ฉ๐ข๐ท๐ฆ ๐บ๐ฐ๐ถ๐ณ๐ด๐ฆ๐ญ๐ง ๐ต๐ฉ๐ฆ๐ด๐ฆ ๐ช๐ณ๐ณ๐ฆ๐ด๐ช๐ด๐ต๐ช๐ฃ๐ญ๐ฆ ๐๐ข๐ญ๐ต๐ฆ๐ฅ ๐๐ข๐ฏ๐ข๐ฏ๐ข ๐๐ฐ๐ฐ๐ฌ๐ช๐ฆ๐ด! )
)
๐๐จ๐จ๐ค๐ข๐๐ฌ (๐๐) โฃโฃ
* 70 g zab
* 20 g zabliszt (kevert zab).
* 50 g mandulaliszt
* 4 evลkanรกlalacsony kalรณriatartalmรบ sรณzott karamellszirup
* 50 ml kรณkuszolaj
* 50 g fehรฉr csokolรกdรฉ chips
* 1 banรกn pรฉpesรญtve
.
๐๐๐ญ๐ก๐จ๐ โฃโฃ
1. A sรผtลt elลmelegรญtjรผk 160 C-ra. Egy tepsit kibรฉlelรผnk sรผtลpapรญrral. Keverjรผk รถssze az รถsszes hozzรกvalรณt.
2. Pogรกcsaszaggatรณval vagy kis, egyforma mรฉretลฑ golyรณkat formรกlunk, รฉs egyenletesen nyomkodjuk kรถr alakรบra a tepsibe. .
3. Sรผssรผk 15 percig, amรญg aranybarna nem lesz
4. Az รฉjszakai zab elkรฉszรญtรฉsรฉhez egyszerลฑen fลzze meg a zabot elลzล este 2 percig mikrohullรกmรบ sรผtลben, รฉs hagyja egy รฉjszakรกn รกt. Reggel keverj el 1 kanรกl Vanilla Vegan-Pro-t , 1/2 teรกskanรกl Vanilla Flavo Drops-t รฉs egy kevรฉs mandulatejet. .
5. Reggel รถntsd meg a zabot szeletelt banรกnnal, 3 sรผtivel รฉs mรฉg tรถbb sรณzott karamellsziruppal! ๐๐โฃ
.