Schokoladen-Haselnuss-Crêpes
𝘋𝘢𝘴, 𝘓𝘪𝘨𝘩𝘵, 𝘚𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘊𝘩𝘰𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵 𝘊𝘳𝘦𝘱𝘦𝘴!
𝐂𝐫𝐞𝐩𝐞 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬
* 1 große reife Banane
* 2 große Eier
* 1 MesslöffelApplied Nutrition Vanilla Critical Whey
* 35 g Haferflocken
𝐓𝐨𝐩𝐩𝐢𝐧𝐠𝐬
* Kalorienarmer Schokoladensirup
* Geschnittene Banane
* Erdbeeren
* Gemahlene Haselnüsse
𝐌𝐞𝐭𝐡𝐨𝐝
1. Eine beschichtete Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und heiß werden lassen.
2. Banane und Eier in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
3. Critical Whey und Hafer in den Mixer geben und glatt pürieren.
4. Gießen Sie ein Viertel des Teigs in Ihre vorgeheizte Bratpfanne und formen Sie einen etwa 15 cm breiten Pfannkuchen.
5. Warten Sie etwa 30 Sekunden (oder bis die Unterseite goldbraun ist), wenden Sie den Pfannkuchen dann mit einem Pfannenwender und backen Sie ihn weitere 30 Sekunden. Wiederholen Sie den Vorgang, bis kein Teig mehr übrig ist.
6. Die Pfannkuchen auslegen und mit kalorienarmem Schokoladensirup und zerstoßenen Haselnüssen beträufeln. Jeden Pfannkuchen vorsichtig aufrollen und mit zusätzlichem Sirup, Bananen und Erdbeeren belegen.
