Haferwaffeln
๐๐ข๐ด ๐จ๐ถ๐จ๐ข๐ด ๐ง๐ณ๐ฆ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ช๐ด ๐ช๐ด๐ต ๐๐ข๐ด ๐ค๐ฉ๐ฐ๐ค๐ฐ๐ญ๐ข๐ต ๐บ๐ฐ๐จ๐ฉ๐ถ๐ณ๐ฆ, ๐ง๐ณ๐ฆ๐ด๐ฉ๐ฆ๐ด๐ต ๐ง๐ณ๐ถ๐ช๐ต ๐ข๐ฏ๐ฅ ๐ข๐ด ๐ฅ๐ณ๐ฆ๐ช๐ด ๐จ๐ฆ๐ช๐ด ๐ช๐ด๐ต ๐๐ฐ๐ธ๐ช๐ด ๐๐ข๐ญ ๐๐ฉ๐ฐ๐ค๐ฐ๐ญ๐ข๐ต๐ฆ ๐๐ข๐ด.โฃ
โฃ
๐๐ง๐ ๐ซ๐๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ฌโฃ
๐ช๐๐๐๐ฅ๐๐ฌ โฃ
* 40 g Applied Nutriton Critical Oats โฃ
* 3/4 โโTL Backpulverโฃ
* 60 ml fettfreier Joghurt โฃ
* 1/2 TL Vanilla Flavo Dropsโฃ
* 1 groรes Ei
* Sprรผhรถlโฃ
๐๐จ๐ ๐ก๐ฎ๐ซ๐ญ โฃ
* 2 EL fettfreier Joghurtโฃ
* 1/2 Teelรถffel Schokoladen-Flavo-Dropsโฃ
โฃ
Methode โฃ
1. Waffeleisen auf mittlere Stufe erhitzen.
2. Die Haferflocken in einen Mixer geben und fein pรผrieren, dann das Backpulver hinzufรผgen.
3. Joghurt, Ei und Vanille-Flavo-Drops hinzufรผgen und verrรผhren.โฃ
4. Waffeleisen mit Sprรผhรถl einsprรผhen, dann die Mischung gleichmรครig hineingieรen, verschlieรen und backen, bis die Waffeln goldbraun sind. โฃ
5. Mit Ihren Lieblingsfrรผchten, Schokoladenjoghurt und kalorienarmem Schokoladensirup servieren.โฃ