Erdnussbutter-Protein-Brownies
ππ’π΄ π¨π―πͺπ΄ π§πΆπ₯π’π΄ π£π³π¦πͺπ΄ π§πͺπππ¦π₯π¦πͺπ΄ π¨π¦πͺπ΄ ππ¦π’π―πͺπ΄ ππ¦πͺπ΄ ππ¦πͺπ΄ ππ¦πͺπ΄ ππΆπ΅π΅π¦π³π¦πͺπ΄ ππ’π―π₯ ππ°πΈπͺπ΄ π¨π¦πͺπ΄ π¨π¦πͺπ΄! β£β£
β£β£
ππ§π π«πππ’ππ§ππ¬β£β£
* 2 reife Bananenβ£β£
* 150 g cremige Erdnussbutter (plus 25 g fΓΌr den Belag)β£β£
* 100 g kalorienarmer Ahornsirupβ£β£
* 2-3 Tropfen Vanilla Flavo Dropsβ£β£
* 50 g Weizenmehl
* 2 Kugeln Choco Caramel ISO-XPβ£β£
* Prise Salzβ£β£
* 100 ml Mandelmilch
* 50 g Fudge-StΓΌckeβ£β£
* 2 TL zerkleinerte NΓΌsseβ£β£
β£β£
ππππ‘π¨πβ£β£
1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 175 Β°C vor. Geben Sie die Bananen in eine RΓΌhrschΓΌssel und zerdrΓΌcken Sie sie mit einer Gabel.
2. Dann Erdnussbutter, Ahornsirup und Flavo Drops hinzufΓΌgen und gut verrΓΌhren, bis alles gut vermischt ist.β£β£
3. Mehl, Proteinpulver und Salz hinzufΓΌgen und erneut verrΓΌhren. Milch hinzufΓΌgen. So lange Milch hinzufΓΌgen, bis ein dicker, glatter Teig entsteht.
4. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. 4 TeelΓΆffel Erdnussbutter darauf verteilen und mit einem Messer verrΓΌhren. Auch mit Fudge-StΓΌcken oder Schokosplittern garnieren!
5. Backe deine Brownies 20 Minuten lang. Nach dem Backen aus dem Ofen nehmen, abkΓΌhlen lassen und in StΓΌcke schneiden. Guten Appetit! πβ£β£
β£β£