Erdnussbutter-Gelee-Joghurt
Lust auf einen Snack? Wir haben die beliebte Erdnussbutter-Gelee-Kombination in ein kรถstliches, gesundes Parfait verwandelt! โฃ
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๐๐ง๐ ๐ซ๐๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ฌ โฃ
* 3 EL Joghurt โฃ
* 1 EL ๐๐๐ง๐ข๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ซ๐ข๐ญ๐ข๐๐๐ฅ ๐ช๐ก๐๐ฒ
* 3 gehackte Erdbeeren โฃ
* 1/2 EL geschmolzene Erdnussbutter โฃ
* 1 EL Granolaโฃ
* ๐๐จ๐ฐ-๐๐๐ฅ ๐๐ญ๐ซ๐๐ฐ๐๐๐ซ๐ซ๐ฒ ๐๐ฒ๐ซ๐ฎ๐ค๐ญ๐๐ง๐โฃ
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๐๐๐ญ๐ก๐จ๐ โฃ
1. Fรผr das Parfait Joghurt und Critical Whey in einer Schรผssel verrรผhren. Bei zu dicker Konsistenz etwas Milch hinzufรผgen.
2. In eine Auflaufform geben und gehackte Erdbeeren hinzufรผgen. Mit geschmolzener Erdnussbutter bestreuen.
3. Als nรคchstes fรผgen Sie Granola und dann einen Spritzer kalorienarmen Erdbeersirup hinzu. โฃ
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๐๐จ๐ฐ-๐๐๐ฅ, ๐๐ข๐ ๐ก ๐๐ซ๐จ๐ญ๐๐ข๐ง, ๐๐๐ฌ๐ญ๐ฒ ๐๐ง๐๐๐ค๐ข๐ง๐ ! โค๏ธโฃ
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