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𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘭𝘶𝘧𝘧𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘶𝘧𝘪𝘴, 𝘗𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴. 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘴𝘵𝘢𝘤𝘩𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘓𝘰𝘸𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵…
Amerikanische Pfannkuchen mit kalorienarmem Blaubeersirup
𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘭𝘶𝘧𝘧𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘶𝘧𝘪𝘴, 𝘗𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴. 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘴𝘵𝘢𝘤𝘩𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘓𝘰𝘸𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵…
𝘋𝘢𝘴 𝘦𝘢𝘴𝘵 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘱 𝘪𝘴 𝘨𝘰𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘯𝘦𝘸 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘶𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘋𝘢𝘴𝘵𝘦𝘪𝘴𝘵. 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘯 𝘬𝘦𝘪𝘴 𝘧𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘧𝘶𝘭𝘭 𝘧𝘰𝘳𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘭𝘰𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘗𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴𝘵 𝘴𝘵𝘦𝘪𝘴...
Overnight Oats mit weißer Schokolade und Himbeeren
𝘋𝘢𝘴 𝘦𝘢𝘴𝘵 𝘳𝘦𝘤𝘪𝘱 𝘪𝘴 𝘨𝘰𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘯𝘦𝘸 𝘧𝘢𝘷𝘰𝘶𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘋𝘢𝘴𝘵𝘦𝘪𝘴𝘵. 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘯 𝘬𝘦𝘪𝘴 𝘧𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘧𝘶𝘭𝘭 𝘧𝘰𝘳𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘭𝘰𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘗𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴𝘵 𝘴𝘵𝘦𝘪𝘴...
𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘯𝘪𝘴 𝘧𝘶𝘥𝘢𝘴 𝘣𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘧𝘪𝘭𝘭𝘦𝘥𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘗𝘦𝘢𝘯𝘪𝘴 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘉𝘶𝘵𝘵𝘦𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘋𝘢𝘯𝘥 𝘓𝘰𝘸𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴!
Erdnussbutter-Protein-Brownies
𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘯𝘪𝘴 𝘧𝘶𝘥𝘢𝘴 𝘣𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘧𝘪𝘭𝘭𝘦𝘥𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘗𝘦𝘢𝘯𝘪𝘴 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘉𝘶𝘵𝘵𝘦𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘋𝘢𝘯𝘥 𝘓𝘰𝘸𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴!
Angewandte Ernährung 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘭𝘦𝘢𝘳 𝘞𝘩𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴, 𝘩𝘪𝘨𝘩 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘰𝘱𝘴𝘵 𝘗𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘪𝘴!
Protein-Eis am Stiel
Angewandte Ernährung 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘭𝘦𝘢𝘳 𝘞𝘩𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴, 𝘩𝘪𝘨𝘩 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘰𝘱𝘴𝘵 𝘗𝘰𝘱𝘴𝘵𝘦𝘪𝘴!
𝘋𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 𝘞𝘢𝘧𝘧𝘧𝘭𝘦𝘴 𝘸𝘪𝘵𝘩𝘦𝘪𝘴 𝘤𝘳𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘋𝘢𝘴. 𝘨𝘴𝘵 𝘭𝘦𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘢𝘷𝘰𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘢𝘷𝘰𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵. 𝘋𝘢𝘴𝘵 𝘨𝘭𝘦𝘪𝘴𝘵 𝘴𝘶𝘮𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘣𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴!
Proteinwaffeln mit Zitrone und weißer Schokolade
𝘋𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 𝘞𝘢𝘧𝘧𝘧𝘭𝘦𝘴 𝘸𝘪𝘵𝘩𝘦𝘪𝘴 𝘤𝘳𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘋𝘢𝘴. 𝘨𝘴𝘵 𝘭𝘦𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘢𝘷𝘰𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘢𝘷𝘰𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘭𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵. 𝘋𝘢𝘴𝘵 𝘨𝘭𝘦𝘪𝘴𝘵 𝘴𝘶𝘮𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘣𝘳𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴!
𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵! 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘪𝘴𝘵 𝘭𝘰𝘸𝘪𝘴 𝘧𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘵𝘸𝘪𝘴𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘢𝘯 𝘦𝘯𝘫𝘰𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘶𝘴𝘵 𝘋𝘢𝘴! 😋
Cheeseburger in mundgerechten Häppchen
𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵! 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘪𝘴𝘵 𝘭𝘰𝘸𝘪𝘴 𝘧𝘢𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘪𝘴𝘵 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩𝘺 𝘵𝘸𝘪𝘴𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘴 𝘤𝘢𝘯 𝘦𝘯𝘫𝘰𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘶𝘴𝘵 𝘋𝘢𝘴! 😋
𝘋𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘨𝘢𝘯 𝘴𝘢𝘶𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘳𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴, 𝘸𝘪𝘵 𝘨𝘰𝘭𝘭𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘱𝘶𝘧𝘧𝘧𝘳𝘦𝘪𝘤𝘩𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘰𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘪𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘪𝘯𝘪𝘴!
Vegane Würstchen im Teigmantel mit süßer Chilisauce
𝘋𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦 𝘗𝘦𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘨𝘢𝘯 𝘴𝘢𝘶𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘳𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴, 𝘸𝘪𝘵 𝘨𝘰𝘭𝘭𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘱𝘶𝘧𝘧𝘧𝘳𝘦𝘪𝘤𝘩𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴 𝘋𝘢𝘴 𝘨𝘰𝘨𝘦𝘪𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘨𝘪𝘯𝘪𝘴 𝘨𝘪𝘯𝘪𝘴!